母からの知らせですぐに会社を出て、子ども達3人をピックアップし タクシーで空港に向かいました。 実家に帰えると自分の感情云々というより残された家族のサポートに追われました。 家族は取り乱し、特に弟は父を見つけ出し、自ら家まで連れてきたというの…

collectingmyself.hatenablog.com collectingmyself.hatenablog.com collectingmyself.hatenablog.com 2016年4月に起きた熊本地震で 我が家や集落、村全体の家々が全壊し、道路も田畑も亀裂が入り流れてしまい、 断層のおかげで水も出なくなり、一夜にしてす…

collectingmyself.hatenablog.com collectingmyself.hatenablog.com 「社会に順応して生きなければ！」と頑張るスイッチを押したのは 下の3回でした。 1回目は大学進学 2回目は就職活動 3回目は初めての転職 でした。 段階的にその危機感は度合いを増し 気が…

昨日下記の記事を書きましたが collectingmyself.hatenablog.com 今日は、蓋である「怒り」を上手に取る方法をお伝えします。 怒りは一種の防除反応であり、 そして自分の本当の想いや感情を見ないようにする働きもあります。 ただ、前回お伝えした通り、大…

collectingmyself.hatenablog.com 昨日は怒りは感情の蓋であるという記事を書きました。 カウンセリングをしていると、中には 「自分の感情を表現すること」に許可していない人がよくいらっしゃいます。 怒りも含めて感情全体に蓋をしている方です。 おそら…