個人的には
癒しの95％は
「本当の自分の感情に向き合い、知ること」
と
５％の再設定で
完了すると思っています。
ヒーリングミュージックなど
心地よい癒しの音は、
自分の硬くなな部分を柔らかくしたり、
自分が蓋をした、その蓋の存在をうっすら
感じさせてくれますが、
癒しの本質は自分が行って初めて
完了する。
癒しとは、観ようとしてこなかった自分の一部を知り
統合すること。
癒しが起きれば起きるほど、自分の中に
欠けたエネルギーが戻り、
腹の底から安堵感で満たされる。
欠乏感がどんどん薄くなり、
満たされていく。
ヒーリングというものはそとにはなく、
結局自分の中に在るもの。
自分がしっくりくる音楽や音、施術など
頼ってもいい。
だけど、癒しの本質は結局
自分で完了させるもの。
それさえ分かれば、実は外に手段を映し出し
遠回りせずとも
自分さえいればいつでも完了させられるものでもある。
もし、そこに対峙する勇気がなくて、
あえて遠回りを選んでいる自分を感じたら、
それを認めると、まずはそこから統合が起きる。
全部自分を認め許していくことで、
全ては始まり、完了し、次のフェーズへと移行する。
全部自分の中に在るものたち。
愛おしく、最適なタイミングで
観ていこう。
