ここ数日、「毎瞬毎瞬をどう感じているか、どう行動したいか」を
丁寧に確認しながら過ごしています。
それで気づいたことは、
生活のほとんどを「習慣」として、これまで生きていること。
魂が入っていない時間が多いということ。
毎瞬毎瞬で生きると、良い意味でルーティンが崩壊し、
パッと見、非効率なときの使い方に見えるかもしれないけれど
ストレスは感じない。
習慣で生きると、どうしても時間という物差しがついて回る傾向がある。
毎瞬毎瞬を感じ選択する過ごし方は、そうした時間のコントロールから
抜けた自分が心地よさの繋がり。
家事など全部やれなかったりするのだが、そういうのもいいなと思う。
気づけば、家事より裁縫をやっている時間が長かったりするわけだが
出てくる罪悪感はきれいさっぱり手放して、
幸福度は以前より上がる。
生きてるだけで、幸せ。
生きてるだけで、もう十分。
しばらくこの流れで過ごしてみようと思います。
