自分自身が常にクリアな状態にあり続けることが
何よりも大事であると感じています。
統合などで不要な感情を手放すことに合わせて
意識的に自分の肉体やエネルギー体のメンテナンスをするように
心がけています。
毎朝のルーティンでは、
①体を緩め、エネルギーが通りやすい状態にする
②チャクラクリアリング
④センターリング
をしています。上記全工程所要時間10分程度。
まずは「肉体を緩める」についてです。
肉体を持って生きていると、自分では気づかないうちに
体がねじれたり、キュッと閉じたり(パーツごとにもあり）、
肉体に不要なエネルギーが溜まったりします。
自分でエネルギーを流す前に、
まずは、体を緩めることをすると、驚くほど
エネルギーが流れるようになります。
私が実践しているのは、朝倉愛子さんから教えて頂いた
キラキラボディーメイキング。
https://rura1111.crayonsite.net/
深呼吸を使い、体の全体を緩めていきます。
痛かったり苦しかったりするようなものでは全くありません(笑）。
体のパーツごとの緩め方もあり、体の状態に合わせて
自宅でしっかりメンテナンスができるのでとてもお薦めです。
愛子さんのセッションでは、自分ではなかなか緩まり切らないところまで
丁寧に緩め、緩めながら空いたスペースにエネルギーを流してくれます(ヒーリング）。
いろんな存在と繋がってのエネルギー調整のため
体のパーツごとに入ってくるエネルギーが変わったりして
凄い興味深い。
セッション後、毎度、「体が緩まるってこういうことか」と
体中がポカポカ温かく、どっしり安心感があり、体は柔らかいのに
エネルギーがパンパンな状態(笑）になり、
緩まるからこそ、日頃どれだけ体が硬くなっているのかが分かります(笑）。
最初にセッションを受けた時は、エネルギーがパンパンになり
数日間、体になじむまで眠れない（笑)みたいな状態になりました。
私が受けたセッションでは、計7人くらいの天使やマスターが関与してくれ
大天使メタトロンのパワフルなエネルギーには二人して、
おおーやばい！
と叫びました(笑）
4月27日にセルフケアのWSがあるようなので、
興味ある方はチェックしてみてください。
↓
https://aikoasakura.amebaownd.com/posts/5969249
